Prožijte rovnováhu těla a mysli
Vítáme Vás v našem wellness studiu Zenya, kde se specializujeme na harmonii těla, mysli a duše. Nabízíme široké spektrum služeb, jako jsou lekce jógy, individuální trénink, masáže a Montessori vzdělávání pro děti. Přijďte si u nás odpočinout a získat novou energii v srdci Prahy na Vinohradech.
Harmonie těla a mysli
Harmonie těla a mysli je klíčem k celistvému a vyváženému životu plnému zdraví a štěstí.
Profesionální instruktoři a terapeuti
Profesionální instruktoři a terapeuti jsou klíčovými osobami, kteří svými znalostmi a zkušenostmi pomáhají lidem dosáhnout vysoké úro
Individuální přístup ke každému klientovi
Individuální přístup ke každému klientovi nám umožňuje porozumět jejich jedinečným potřebám a poskytnout jim odpovídající péči a podpor
Harmonie pro tělo a mysl Popis: V našem wellness studiu Zenya se specializujeme na poskytování služeb, které jsou zaměřeny na harmonii pro tělo a mysl. Nabízíme širokou škálu aktivit, jako je jóga, Montessori a longevity, které vám pomohou dosáhnout duševního a fyzického rovnováhy.
V Zenya studiu se specializujeme na poskytování služeb v oblasti wellness a krásy. Nabízíme širokou škálu aktivit, jako je jóga, meditace, masáže, ale také ošetření pro zlepšení vzhledu a celkového zdraví. Jsme přesvědčeni, že pravidelná péče o tělo a mysl je klíčem k harmonickému a plnohodnotnému životu.
1. Jógové lekce
1. Začátek – úvodní meditace a zahřátí těla pomocí dechových cvičení (pranayama) 2. Surya Namaskar (Slunce pozdrav) – sada plynulých pohybů, které posilují a roztahují celé tělo 3. Asanová praxe – sada pozic (asán) pro posílení, roztáhnutí a uvolnění jednotlivých svalových skupin 4. Pranayama – cvičení dechu pro uklidnění mys
2. Montessori pro děti
1. Montessori materiály - speciálně navržené didaktické pomůcky, které umožňují dětem učit se skrze vlastní zážitek a manipulaci. 2. Pracovní prostředí - prostředí, které je připraveno tak, aby podporovalo samostatnost, koncentraci a sebeřízení dětí. Jednotlivé prvky prostředí jsou přizpůsobeny věku a schopnostem dětí. 3. Smyslové
3. Prodlužování vlasů
1. Vlasové příčesky - jsou nejrychlejší a nejlehčí způsob, jak prodloužit vlasy. Jedná se o malé pásy vlasů s připraveným keratinovým spojem, který se připevní k vlastním vlasům pomocí tepla. Tento způsob je vhodný pro krátkodobé prodloužení vlasů. 2. Clip-in vlasy - jsou předem připravené pásy vlasů s klipsy, které